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	<title>4 Tenedores &#187; Cocina Típica de Monovar</title>
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	<description>Asociación Gastronómica Cultural de Monóvar</description>
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		<title>FASEGURES, PELOTAS O RELLENO</title>
		<link>http://www.4tenedores.es/2008/09/18/fasegures-pelotas-o-relleno/</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 15:07:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Típica de Monovar]]></category>

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		<description><![CDATA[LA RECETA (Para Ocho personas)
INGREDIENTES COCIDO:
Un puñado de garbanzos (puestos a remojo la noche anterior).
Un Kilo de patatas.
Una zanahoria grande.
Un cuarto de kilo de pecho de ternera (de la punta).
Un cuarto de Pollo de campo.
Un cuarto de pollo .
Un pedazo de tocino.
Un pedazo de hueso de ternera.
Dos chorizos.
Dos blancos.
Sal y azafrán.
 
INGREDIENTES &#8220;FASEGURES&#8221;:
-Carne picada de magro
-Un [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>LA RECETA (Para Ocho personas)</strong></p>
<div id="attachment_100" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.4tenedores.es/wp-content/uploads/cocido.jpg"><img class="size-medium wp-image-100" title="cocido" src="http://www.4tenedores.es/wp-content/uploads/cocido-300x253.jpg" alt="Cocido Monovar" width="300" height="253" /></a><p class="wp-caption-text">Cocido Monovar</p></div>
<p><em>INGREDIENTES COCIDO:</em></p>
<p>Un puñado de garbanzos (puestos a remojo la noche anterior).<br />
Un Kilo de patatas.<br />
Una zanahoria grande.<br />
Un cuarto de kilo de pecho de ternera (de la punta).<br />
Un cuarto de Pollo de campo.<br />
Un cuarto de pollo .<br />
Un pedazo de tocino.<br />
Un pedazo de hueso de ternera.<br />
Dos chorizos.<br />
Dos blancos.<br />
Sal y azafrán.</p>
<p> </p>
<div id="attachment_101" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.4tenedores.es/wp-content/uploads/fasegures_monovar.jpg"><img class="size-medium wp-image-101" title="fasegures_monovar" src="http://www.4tenedores.es/wp-content/uploads/fasegures_monovar-300x249.jpg" alt="Fasegures Monovar" width="300" height="249" /></a><p class="wp-caption-text">Fasegures Monovar</p></div>
<p><em>INGREDIENTES &#8220;FASEGURES&#8221;:</em></p>
<p>-Carne picada de magro<br />
-Un blanco<br />
-Sangre de Cerdo.<br />
-Pan rallado.<br />
—Piñones.<br />
-Perejil.<br />
-Ralladura de limón.<br />
—Sal y pimienta.</p>
<p><strong>ELABORACION DEL COCIDO:<br />
</strong>En una olla con agua hirviendo y sal, se ponen a cocer todos los componentes menos las patatas y la zanahoria.<br />
Lo ponemos a fuego medio hasta que la carne esté tierna.<br />
Media hora antes de terminar la cocción, se añaden a la olla las patatas peladas junto con la zanahoria y en caso de que los garbanzos se compren ya remojados es en este punto cuando se introducen .</p>
<p><strong>ELABORACIÓN &#8220;DES FASEGURES&#8221;:<br />
</strong>Se confecciona una masa homogenea con todos los componentes y luego se hacen &#8220;pelotas&#8221; como el hueco de la mano aproximadamente.<br />
Hay quien les pone huevo para atarlas y otros las apretan con zumo de limón.</p>
<p>Una vez confeccionadas se ponen &#8220;les fasegures&#8221; en una cazuela y seguidamente se cubren con el caldo del cocido.<br />
Se hierven durante 30 o 40 minutos y listo para servir.</p>
<p>Se desmenuzan  blancos y morcillas y se mezcla con la molla de las ñoras (algunos, los pican en el mortero). Se cuecen los huevos y cuando estén duros se trocean muy menudos. Se colocan en un recipiente adecuado los embutidos, los huevos duros, caldo colado y unas cucharadas de all-i-oli. Se rectifica de sal y se añade pimienta negra molida al gusto. Se mueve bien y se echa por encima el pan tostado desmigado a trocitos pequeños.</p>
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		</item>
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		<title>GACHAMIGA  MONOVAR</title>
		<link>http://www.4tenedores.es/2008/09/17/gachamiga-monovar/</link>
		<comments>http://www.4tenedores.es/2008/09/17/gachamiga-monovar/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Sep 2008 14:06:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Típica de Monovar]]></category>

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		<description><![CDATA[


Gachamiga

GACHAMIGAS
Ingredientes:
300 a 400 c.c. de aceite de oliva &#8220;Cubrir el culo de la sartén&#8221;.
Una cabeza de Ajos.
2 l. de Agua aprox.
Medio Kg de harina de pan aprox.
2-3 puñados de sal.
 
Elaboración:

Se calienta el aceite en una sartén grande y se echan los dientes de ajo con un corte cada uno. Una vez dorados los ajos se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="mceTemp">
<dl id="attachment_93" class="wp-caption alignleft" style="width: 160px;">
<dt class="wp-caption-dt"><a href="http://www.4tenedores.es/wp-content/uploads/gachamiga.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-93" title="gachamiga" src="http://www.4tenedores.es/wp-content/uploads/gachamiga-150x150.jpg" alt="Gachamiga" width="150" height="150" /></a></dt>
<dd class="wp-caption-dd">Gachamiga</dd>
</dl>
<p><strong>GACHAMIGAS</strong></div>
<div class="mceTemp"><em>Ingredientes:</em></div>
<div class="mceTemp">300 a 400 c.c. de aceite de oliva &#8220;Cubrir el culo de la sartén&#8221;.</div>
<div class="mceTemp">Una cabeza de Ajos.</div>
<div class="mceTemp">2 l. de Agua aprox.</div>
<div class="mceTemp">Medio Kg de harina de pan aprox.</div>
<div class="mceTemp">2-3 puñados de sal.</div>
<div class="mceTemp"> <br />
Elaboración:</div>
<div class="mceTemp">
Se calienta el aceite en una sartén grande y se echan los dientes de ajo con un corte cada uno. Una vez dorados los ajos se sacan y se apartan.</div>
<div class="mceTemp">Se echa pcoco a poco la harina y se remueve con el aceite hasta que toda la harina queda empapada y con grumos. Empezar a echar el agua y deshacer los grumos de la harina hasta que empiece a hacerse una pasta cada vez más densa.</div>
<div class="mceTemp">A partir de aquií hay que trabajarla mucho intentando que no se pege la masa por los bordes. Cuando la masa empieze a no pegarse se le empieza ha dar vueltas agarrando la sartén con las 2 manos y con mucho cuidado.</div>
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		</item>
		<item>
		<title>AJO MONOVERO</title>
		<link>http://www.4tenedores.es/2008/08/29/ajo-monovero/</link>
		<comments>http://www.4tenedores.es/2008/08/29/ajo-monovero/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Aug 2008 12:25:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Típica de Monovar]]></category>

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		<description><![CDATA[LA RECETA (Para Ocho personas)
INGREDIENTES:
Un puñado de garbanzos (puestos a remojo la noche anterior).
Dos Kilos de patatas.
Dos cebolla.
Cuatro ñoras sin pepitas.
Cuatro tomates secos.
Medio kilo de pecho de ternera (de la punta).
Un  conejo.
2 manitas de cordero.
2 manitas de cerdo
Cuatro chorizos
Cuatro blancos.
Cuatro morcillas de carne “en Monóvar chorizos”.
12 rebanadas finas de pan casero frito.
Cuatro huevos
Pimienta negra.
 Salsa all-i-oli.
ELABORACION [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_37" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://www.4tenedores.es/wp-content/uploads/ajocompleto600web.jpg"><img class="size-full wp-image-37" title="ajocompleto600web" src="http://www.4tenedores.es/wp-content/uploads/ajocompleto600web.jpg" alt="Ajo Monovero" width="500" height="335" /></a><p class="wp-caption-text">Ajo Monovero</p></div>
<p>LA RECETA (Para Ocho personas)</p>
<p>INGREDIENTES:</p>
<p>Un puñado de garbanzos (puestos a remojo la noche anterior).<br />
Dos Kilos de patatas.<br />
Dos cebolla.<br />
Cuatro ñoras sin pepitas.<br />
Cuatro tomates secos.<br />
Medio kilo de pecho de ternera (de la punta).<br />
Un  conejo.<br />
2 manitas de cordero.<br />
2 manitas de cerdo<br />
Cuatro chorizos<br />
Cuatro blancos.<br />
Cuatro morcillas de carne “en Monóvar chorizos”.<br />
12 rebanadas finas de pan casero frito.<br />
Cuatro huevos<br />
Pimienta negra.<br />
 Salsa all-i-oli.</p>
<p>ELABORACION DEL COCIDO:</p>
<p>En una olla con agua hirviendo y sal, se ponen a cocer los garbanzos, la cebolla troceada, los blancos, las morcillas y las ñoras sin pepitas.<br />
Añadimos el conejo troceado, la ternera, las manitas de cordero (sin piel) y los tomates secos. Lo ponemos a fuego medio hasta que la carne esté tierna.<br />
Media hora antes de terminar la cocción, se añaden a la olla las patatas peladas y troceadas, en caso de que los garbanzos se compren ya remojados es en este punto cuando se introducen .<br />
Colamos el caldo y lo reservamos.</p>
<p>ELABORACIÓN DE LA SOPA:</p>
<p>Se desmenuzan  blancos y morcillas y se mezcla con la molla de las ñoras (algunos, los pican en el mortero). Se cuecen los huevos y cuando estén duros se trocean muy menudos. Se colocan en un recipiente adecuado los embutidos, los huevos duros, caldo colado y unas cucharadas de all-i-oli. Se rectifica de sal y se añade pimienta negra molida al gusto. Se mueve bien y se echa por encima el pan tostado desmigado a trocitos pequeños.</p>
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